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Male al tallone? Infiammazione al tendine d'achille o borsite?

Vi piace ballare? Fare tanto sport? Essere delle buone forchette?...

Tutto ciò è possibile anche grazie ad una parte sottovalutata del nostro corpo: i piedi. Sono infatti complesse e robuste strutture fatte di muscoli, legamenti, tendini, ossa e microarticolazioni che consentono movimenti complessi e raffinati e che ci permettono di sopportare carichi forti come il peso del nostro corpo e il suo eventuale aumento anche di molti chili, dovuto sia, ad esempio, alla fase di spinta nella corsa od a salti , sia ai piaceri della tavola.

Dove si manifesta e come

Il male più comune, che si sente nella zona del tallone,deriva da un'infiammazione alla borsa calcaneare, cioè quel “cuscinetto”che attutisce gli urti del piede sul terreno e protegge la parte finale del tendine d'Achille,nell'inserzione con il calcagno. Di solito insorge quando appoggiamo il piede,soprattutto al mattino appena scesi dal letto, è intermittente e peggiora stando in piedi e camminando; non dipende dall'età, ma quasi sempre da sforzi eccessivi, traumi o microtraumi, compresi quelli da utilizzo nel tempo di scarpe scomode e strette e da sport, in primo luogo la corsa.

Il compito della fisioterapia

Il fisioterapista può inoltre consigliare e far eseguire cicli di stretching mirati a gambe e polpacci, nel caso di infiammazioni più resistenti praticare delle sedute di TECAR TERAPIA, laser, ultrasuoni e ginnastica propricettiva, cioè ginnastica specifica utile all'appoggio plantare e non solo, eseguire dei trattamenti e massaggi mirati, ed infine valutare eventualmente col podologo/tecnico ortopedico l'utilizzo di scarpe comode e soprattutto di plantari fatti su misura.

Tornerete sicuramente a ballare e fare sport, ma occhio alle esagerazioni!

Lo studio AREATERAPIA offre tutti i servizi sopra citati dalla fisioterapia alla valutazione della postura del piede su pedana baropodometrica eseguita dal tecnico ortopedico e la realizzazione di un plantare su misura.

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